C-Jugend (U13–U14) — Estructurar

Táctica, velocidad de ejecución y desarrollo físico.

De un vistazo

Son focos metodológicos, no minutos rígidos: una misma tarea puede trabajar varios ámbitos a la vez.

Técnica contextual y posicional, con calidad bajo presión de tiempo y de espacio.

Principios colectivos, bloques, progresión, presión y transiciones. Arranca el modelo de juego.

Fuerza estructurada y progresiva, velocidad, RSA inicial y movilidad, individualizando según la maduración.

Los bloques marcan prioridades, no contenidos exclusivos: cada uno mantiene contenidos secundarios de los demás.

Adaptación y maduración5–6 semanas
Calidad de movimiento, técnica bajo presión, fuerza básica y velocidad.
Organización ofensiva6–8 semanas
Salida, progresión, amplitud y profundidad, finalización.
Organización defensiva6–8 semanas
Pressing, bloques, coberturas y transición defensiva.
Integración competitiva8–10 semanas
Transiciones, juegos posicionales, escenarios y consolidación.

Sesión 1: desarrollo y carga. Sesión 2: transferencia y modelo de juego.

Una sesión tiene un objetivo principal y termina siempre con transferencia al juego. Porcentajes orientativos sobre su duración total.

Rúbrica más indicadores sencillos de calidad, intensidad, comprensión táctica y desarrollo físico.

4 macrociclos que tienen en cuenta el crecimiento y la maduración.

Spooru convierte estas guías en planes de temporada por categoría, con sesiones ya preparadas, calendario y convocatorias. Gratis para clubes.