Objetivo
Integrar la transición defensiva tras perder el balón, con la decisión de presionar o replegarse y el apoyo del portero.
Datos del ejercicio
- Deporte
- Fútbol
- Tipo de ejercicio
- Transición defensiva
- Edades
- U9–U23
- Jugadores
- 11
- Duración
- 18 min
- Espacio
- 36 x 26 m
- Material
- Balón, conos, petos, 1 portería grande, 2 miniporterías
Desarrollo
Dos equipos de cinco; un portero defiende la portería grande. Un equipo ataca la grande y el otro las dos pequeñas.
Juego 5x5 direccional. Tras perder el balón, el equipo que atacaba la portería grande presiona si tiene opciones de recuperarlo; si no, se repliega para defender las miniporterías. El otro equipo intenta marcar en ellas rápido. El entrenador repone un balón para reanudar sin esperas.
Variantes y progresiones
- Simplificar (U11–U12): 4x4 + portero en un espacio menor.
- Progresar (U13+): máximo 8 segundos para marcar tras la recuperación.
- Hacer series cortas con descansos.
Consejos para el entrenador
- Primer paso inmediato.
- Un jugador presiona y los demás equilibran los lados y protegen las líneas de pase.
- El portero comunica la profundidad.
- Evitar dejar a un atacante libre.
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