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E-Jugend (U9–U10) — Consolidar

Técnica funcional, decisión y cooperación.

De un vistazo

Edad
U9–U10
Duración de la sesión
70–90 min
Formatos de juego
De 2v2 a 5v5

Reparto orientativo del foco

  • Técnica35%
  • Táctica individual20%
  • Táctica colectiva10%
  • Físico-motriz20%
  • Cognitivo y psicosocial15%

Son focos metodológicos, no minutos rígidos: una misma tarea puede trabajar varios ámbitos a la vez.

Progresión técnica

Control orientado, pase, conducción a velocidad, fintas y finalización variada. Percepción antes de recibir.

Progresión táctica y cognitiva

2v1, 2v2, 3v2, amplitud y profundidad iniciales, apoyo y transición.

Progresión física

Velocidad, coordinación avanzada, cambios de dirección y fuerza natural.

La temporada en macrociclos

Los bloques marcan prioridades, no contenidos exclusivos: cada uno mantiene contenidos secundarios de los demás.

  1. Técnica funcional6–8 semanas

    Control orientado, pase, conducción a velocidad y finalización.

  2. Cooperación6–8 semanas

    Apoyo, desmarque, 2v1 y 3v2, amplitud inicial.

  3. Duelos y transiciones6–8 semanas

    1v1, 2v2, pérdida y recuperación, finalización.

  4. Juego colectivo inicial8–10 semanas

    Ocupación de espacios, progresión, juegos reducidos y consolidación.

Una semana tipo con 2 sesiones

Sesión 1: desarrollo del objetivo y superioridades. Sesión 2: oposición, transición y juego real.

Estructura de una sesión

Una sesión tiene un objetivo principal y termina siempre con transferencia al juego. Porcentajes orientativos sobre su duración total.

  • Activación y calentamiento15–25%
  • Parte principal A: introducir o reforzar el objetivo20–30%
  • Parte principal B: más oposición, decisión o especificidad20–30%
  • Transferencia al juego25–40%
  • Vuelta a la calma y feedback0–10%

Evaluación

Rúbrica formativa de ejecución, decisión y comportamiento sin balón. El resultado del partido no sustituye a la evaluación formativa.

Periodización

Entre 3 y 4 macrociclos con progresión formativa.

Ejercicios de muestra para esta etapa

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Esta metodología, aplicada a la temporada de tu equipo

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