Guies de metodologia del futbol base
Aquestes guies resumeixen la metodologia amb què Spooru construeix les planificacions de temporada: què treballar a cada edat, amb quins formats de joc i com organitzar la temporada i la setmana. Són una referència pràctica per a entrenadors i coordinadors d'esport base.
Principis comuns a totes les etapes
- Cada sessió té un objectiu principal, però cap és monotemàtica: activació, part principal i transferència al joc real.
- Com més baixa la categoria, més pes tenen el joc, la pilota, la coordinació i l'1v1.
- Les tasques evolucionen de poca oposició a oposició real, i de decisions senzilles a decisions en context.
- Al futbol base tenen prioritat els formats reduïts, que multipliquen les intervencions de cada jugador.
- El partit alimenta l'avaluació, i l'avaluació ajusta la setmana següent.
- El nivell real i la maduració poden ajustar la complexitat respecte de l'edat cronològica.
Una guia per etapa
- U5–U6 · BambiniDescobrirJoc, coordinació, pilota i confiança.Llegir la guia →
- U7–U8 · F-JugendExplorarDomini individual, 1v1 i percepció.Llegir la guia →
- U9–U10 · E-JugendConsolidarTècnica funcional, decisió i cooperació.Llegir la guia →
- U11–U12 · D-JugendConnectarTècnica sota pressió i principis tàctics.Llegir la guia →
- U13–U14 · C-JugendEstructurarTàctica, velocitat d'execució i desenvolupament físic.Llegir la guia →
- U15–U16 · B-JugendEspecialitzarModel de joc, càrrega, posicions i competició.Llegir la guia →
- U17–U18 · A-JugendOptimitzarRendiment, model de joc i preparació física específica.Llegir la guia →
- U19–U23RendirPeriodització competitiva, individualització i rendiment.Llegir la guia →
Aquesta metodologia, aplicada a la temporada del teu equip
Spooru converteix aquestes guies en plans de temporada per categoria, amb sessions ja preparades, calendari i convocatòries. Gratuït per a clubs.
Crea un compte gratis