C-Jugend (U13–U14) — Estructurar

Tàctica, velocitat d'execució i desenvolupament físic.

D'un cop d'ull

Són focus metodològics, no minuts rígids: una mateixa tasca pot treballar diversos àmbits alhora.

Tècnica contextual i posicional, amb qualitat sota pressió temporal i espacial.

Principis col·lectius, blocs, progressió, pressió i transicions. Comença el model de joc.

Força estructurada progressiva, velocitat, RSA inicial i mobilitat, individualitzant segons la maduració.

Els blocs marquen prioritats, no continguts exclusius: cadascun manté continguts secundaris dels altres.

Adaptació i maduració5–6 setmanes
Qualitat de moviment, tècnica sota pressió, força bàsica i velocitat.
Organització ofensiva6–8 setmanes
Sortida, progressió, amplitud i profunditat, finalització.
Organització defensiva6–8 setmanes
Pressing, blocs, cobertures i transició defensiva.
Integració competitiva8–10 setmanes
Transicions, jocs posicionals, escenaris i consolidació.

Sessió 1: desenvolupament i càrrega. Sessió 2: transferència i model de joc.

Una sessió té un objectiu principal i acaba sempre amb transferència al joc. Percentatges orientatius sobre la seva durada total.

Rúbrica més indicadors senzills de qualitat, intensitat, comprensió tàctica i desenvolupament físic.

4 macrocicles que tenen en compte el creixement i la maduració.

Spooru converteix aquestes guies en plans de temporada per categoria, amb sessions ja preparades, calendari i convocatòries. Gratuït per a clubs.